الرئيسية
وصايا الاظافرك صحية:
من جملة النصائح المفيدة والتي اثبتت فعاليتها للعناية بالاظافر حتي تبدو صحية نذكر:
-تعريض اليدين للشمس وهذا للحصول على الفيتامين*د*
-اغمسي اظافرك واو مرة في الاسبوع في زيت الزيتون
-ادهني اصابعك واظافرك بعصير الليمون يوميا ولمدة الاسبوع
-فيما يتعلق بالغذاء تناولي الاغذية الغنية بالكالسيوم
-ضي اصابعك من حين الاخر في ماء دافئ به قطرات من الخل الابيض
