هناك فرق كبير بين النوم ليلا والنوم نهارا ،
حيث تنال اعضاء الجسم باليل من الراحة
اضعاف ما تناله خلال النوم نهارا ، لكثرة ما
فيه من ضوء وضوضاء وصخب وكلها مؤثرات
شديدة على الجهاز العصبى ، وقد اكتشف
العلماء ان الغدد الضوئية فى الدماغ تقوم
بأفراز مادة تسمى (( الميلاتونين )) تؤثر تأثيرا
بالغا ومباشرا فى عملية النوم وان الظلام يزيد
من افراز هذه المادة بعكس الضوء .
- فراشة مصريةعضو نشيط
- عدد المساهمات : 324
نقاطــــك : 546
تاريخ التسجيل : 30/03/2011
تمت المشاركة الأحد أبريل 17, 2011 11:02 am
- مريم اكرامعضو محترف
- عدد المساهمات : 3830
نقاطــــك : 3904
تاريخ الميلاد : 14/11/1996
تاريخ التسجيل : 10/03/2010
العمر : 27
تمت المشاركة الجمعة أبريل 22, 2011 9:07 am
يسلمو
- فراشة دجلةعضو التميز
- عدد المساهمات : 6585
نقاطــــك : 6835
تاريخ الميلاد : 08/09/1994
تاريخ التسجيل : 14/08/2009
العمر : 29
تمت المشاركة السبت أبريل 30, 2011 5:53 am
معلومة مفيدة وحلوة
شكرا للتنبيهـ
شكرا للتنبيهـ
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى