السلام عليكم
هل تعلمون اعزائي الاعضاء
يفقد الإنسان ما بين 20 إلى 50 شعرة يومياً والفقد يكون أكبر عند النساء من الرجال نتيجة طول وغزارة شعورهن .. ولكن عندما يفقد الشخص كميات كبيرة من الشعر ولفترة طويلة فإن ذلك إنذار خطر أن هناك سبباً صحياً قد أدى إلى ذلك , ويشعر الشخص بأن تساقط الشعر من رأسه أو من الرموش أو الحواجب بشكل غير طبيعي أو ليس كما تعود عليه ..
وهناك أسباب عديدة لتساقط الشعر نوجزها في التالي :..
العوامل الوراثية
وهذه غالباً ما تكون عند الرجال حيث يبدأ الشعر في التساقط في مرحلة الشباب ثم يستمر , وغالباً ما يتم ذلك في أماكن معينة في الرأس مثل مقدمة الرأس أو الجهة الخلفية للرأس .
التقدم في السن
حيث تبيّن أنه كلما ازداد عمر الشخص قل عدد الشعر في جسمه وبالأخص في الرأس .
الإصابة بالأمراض المعدية
فقد تبيّن أنّ الحمى الشديدة تؤدي إلى تساقط الشعر ونلاحظ ذلك عند الأطفال الصغار عندما يصابون بالحمى حيث نجد أنّ الوسادة قد امتلأت بالشعر المتساقط .
خلل في انتظام الهرمونات
وهذه غالباً ما تكون نادرة وترجع لأسباب صحية يحددها الطبيب المعالج .
التوتر والقلق النفسي
وقد يغفل العديد من الناس دور التوتر النفسي في الأمراض العضوية وبينها تساقط الشعر , ولا يربط معظم المرضى التوتر النفسي بتساقط الشعر وغالباً ما يكتشف ذلك الطبيب المختص .. وفي هذه الحالة فإن الشعر يرجع مرة أخرى إلى الأماكن التي تساقط منها بعد علاج المريض .
الإصابة بالتسمم الكيميائي
تؤدي بعض المواد الكيميائية إلى تساقط الشعر وهذا يحدث في حالة حدوث التسمم بهذه المواد . كما أن العلاج الكيميائي للمصابين بالسرطان مثلاً يؤدي إلى حدوث تساقط في الشعر .
النقص في العناصر الغذائية
تشير الدراسات إلى أن النقص في بعض العناصر الغذائية الهامة مثل الحديد وفيتامينات (ب) وكذلك فيتامين (أ) يساهم إلى حد كبير في تساقط الشعر ويمكن التعرف على هذا النقص بتحليل الدم وكذلك بمعرفة نوع الأغذية التي يتناولها الشخص في وجباته اليومية .
القشرة
تعتبر القشرة أحد الأسباب المهمة في تساقط الشعر , والقشرة أنواع منها ما هو ناتج من الإصابة بالفطريات ومنها ما هو ناتج من الاستخدام السيئ للشامبو وبعض المحاليل الكيميائية في الشعر , وكذلك تنتج القشرة من التعامل السيئ مع الشعر وقلة الاهتمام والعناية به
العلاج الغذائي لتساقط الشعر
في حالة وجود أسباب غير غذائية فإن الطبيب المتخصص سوف يحدد العلاج المناسب حسب السبب , أما في حالة التغذية السليمة فيمكن للشخص تجنب تساقط الشعر باتباع النصائح التالية :..
احرص على تناول الأغذية المتوازنة التي تحتوي على اللحوم والأسماك والدجاج والخضروات والفواكه والحليب ومنتجات الألبان وكذلك الحبوب مثل الأرز والخبز والبقوليات خلال وجباتك اليومية .
تناول الأطعمة الغنية بمادة الحديد للوقاية والتخلص من فقر الدم , ويوجد الحديد بكثرة في اللحوم الحمراء والدجاج والأسماك و الكبدة والخضروات الورقية الداكنة .
تناول الأغذية الغنية بفيتامين (أ) وهذا يوجد بكثرة في الفواكه والخضروات الصفراء اللون مثل الجزر والقرع والمنجى والبطيخ .
تناول أغذية غنية بفيتامينات (ب) وهذه موجودة في معظم الأطعمة ولكن بدرجات متفاوتة , لذا يفضل التنويع في الأطعمة وتناول الوجبات المتوازنة لضمان الحصول على مقادير كافية من هذه الفيتامينات .
قلل من تناول الأطعمة الدهنية وكذلك الأطعمة الغنية بالسكريات فإن ذلك يساعد بشكل واضح في تقليل القشرة وكذلك تساقط الشعر .
حاول الابتعاد عن الضغوطات النفسية والتخلص من التوتر وذلك بتغيير الروتين اليومي والاسترخاء وقراءة القرآن وغير ذلك من الوسائل المهدئة للتوترات النفسية .. وإذا كان التوتر مرضي فينصح بالذهاب إلى الطبيب المختص لعلاجه .
عند غسل الشعر احرص على تدليك فروة الرأس بشكل جيد فإن ذلك يساعد على تحريك الدورة الدموية وتغذية الشعر .
استخدم الشامبو بطريقة صحيحة حسب التعليمات المرفقة وحاول شطفه جيداً من الشعر فإنّ بقايا الشامبو في الشعر تساهم في تكون القشرة وبالتالي في تساقط الشعر .
- Adminمؤسس كارتون كلوب
- عدد المساهمات : 512
نقاطــــك : 409
تاريخ التسجيل : 28/08/2008
تمت المشاركة الجمعة ديسمبر 12, 2008 12:01 pm
- زائرزائر
تمت المشاركة الأربعاء فبراير 04, 2009 9:07 am
هــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــاي
كيف الحال انشا الله بخير
وموضوعك جميل وروعة يارب يوفقك
ويسلم ايدك يسلمووووووووو
تـــــــــــــــــقـــــــــــبــــــــلـــــــــوو مـــــــــــــــروري
كيف الحال انشا الله بخير
وموضوعك جميل وروعة يارب يوفقك
ويسلم ايدك يسلمووووووووو
تـــــــــــــــــقـــــــــــبــــــــلـــــــــوو مـــــــــــــــروري
- بوسىعضو جديد
- عدد المساهمات : 6
نقاطــــك : -3
تاريخ التسجيل : 05/02/2009
تمت المشاركة الجمعة فبراير 06, 2009 5:58 am
شكرا على هذه المعلومة فانها مفيدة جدا ومهمة
: مشكوووووووu]ووور[
: مشكوووووووu]ووور[
- Adminمؤسس كارتون كلوب
- عدد المساهمات : 512
نقاطــــك : 409
تاريخ التسجيل : 28/08/2008
تمت المشاركة الجمعة فبراير 06, 2009 10:14 am
يسلمو على الرد الجميل بوسى
- ساروونهعضو نشيط
- عدد المساهمات : 397
نقاطــــك : 435
تاريخ التسجيل : 14/03/2009
تمت المشاركة الأربعاء أبريل 29, 2009 8:57 am
يسلموووووووووووووووووووو على الموضوووع
- بنوته توتهعضو فعال
- عدد المساهمات : 738
نقاطــــك : 727
تاريخ التسجيل : 06/05/2009
تمت المشاركة الخميس مايو 07, 2009 6:53 am
مرررسي على هدا الموضوع الحلوه
- براءة طفولهعضو نشيط
- عدد المساهمات : 224
نقاطــــك : 290
تاريخ الميلاد : 28/02/1997
تاريخ التسجيل : 07/05/2009
العمر : 27
تمت المشاركة الأحد مايو 10, 2009 10:33 am
مغسي على هذي المعلومه
- جودي والدلع بي وجوديعضو نشيط
- عدد المساهمات : 289
نقاطــــك : 275
تاريخ التسجيل : 11/05/2009
تمت المشاركة السبت مايو 16, 2009 10:30 am
مرسي كتير على هدي المعلوماة الموفيده
- parpyعضو نشيط
- عدد المساهمات : 132
نقاطــــك : 224
تاريخ الميلاد : 06/01/1998
تاريخ التسجيل : 13/05/2009
العمر : 26
تمت المشاركة الأربعاء مايو 27, 2009 4:37 pm
- لميسعضو نشيط
- عدد المساهمات : 112
نقاطــــك : 268
تاريخ التسجيل : 25/05/2009
تمت المشاركة الخميس مايو 28, 2009 12:35 am
المديــرة (صاحبة المنتدى) كتب:السلام عليكم
هل تعلمون اعزائي الاعضاء
يفقد الإنسان ما بين 20 إلى 50 شعرة يومياً والفقد يكون أكبر عند النساء من الرجال نتيجة طول وغزارة شعورهن .. ولكن عندما يفقد الشخص كميات كبيرة من الشعر ولفترة طويلة فإن ذلك إنذار خطر أن هناك سبباً صحياً قد أدى إلى ذلك , ويشعر الشخص بأن تساقط الشعر من رأسه أو من الرموش أو الحواجب بشكل غير طبيعي أو ليس كما تعود عليه ..
وهناك أسباب عديدة لتساقط الشعر نوجزها في التالي :..
العوامل الوراثية
وهذه غالباً ما تكون عند الرجال حيث يبدأ الشعر في التساقط في مرحلة الشباب ثم يستمر , وغالباً ما يتم ذلك في أماكن معينة في الرأس مثل مقدمة الرأس أو الجهة الخلفية للرأس .
التقدم في السن
حيث تبيّن أنه كلما ازداد عمر الشخص قل عدد الشعر في جسمه وبالأخص في الرأس .
الإصابة بالأمراض المعدية
فقد تبيّن أنّ الحمى الشديدة تؤدي إلى تساقط الشعر ونلاحظ ذلك عند الأطفال الصغار عندما يصابون بالحمى حيث نجد أنّ الوسادة قد امتلأت بالشعر المتساقط .
خلل في انتظام الهرمونات
وهذه غالباً ما تكون نادرة وترجع لأسباب صحية يحددها الطبيب المعالج .
التوتر والقلق النفسي
وقد يغفل العديد من الناس دور التوتر النفسي في الأمراض العضوية وبينها تساقط الشعر , ولا يربط معظم المرضى التوتر النفسي بتساقط الشعر وغالباً ما يكتشف ذلك الطبيب المختص .. وفي هذه الحالة فإن الشعر يرجع مرة أخرى إلى الأماكن التي تساقط منها بعد علاج المريض .
الإصابة بالتسمم الكيميائي
تؤدي بعض المواد الكيميائية إلى تساقط الشعر وهذا يحدث في حالة حدوث التسمم بهذه المواد . كما أن العلاج الكيميائي للمصابين بالسرطان مثلاً يؤدي إلى حدوث تساقط في الشعر .
النقص في العناصر الغذائية
تشير الدراسات إلى أن النقص في بعض العناصر الغذائية الهامة مثل الحديد وفيتامينات (ب) وكذلك فيتامين (أ) يساهم إلى حد كبير في تساقط الشعر ويمكن التعرف على هذا النقص بتحليل الدم وكذلك بمعرفة نوع الأغذية التي يتناولها الشخص في وجباته اليومية .
القشرة
تعتبر القشرة أحد الأسباب المهمة في تساقط الشعر , والقشرة أنواع منها ما هو ناتج من الإصابة بالفطريات ومنها ما هو ناتج من الاستخدام السيئ للشامبو وبعض المحاليل الكيميائية في الشعر , وكذلك تنتج القشرة من التعامل السيئ مع الشعر وقلة الاهتمام والعناية به
العلاج الغذائي لتساقط الشعر
في حالة وجود أسباب غير غذائية فإن الطبيب المتخصص سوف يحدد العلاج المناسب حسب السبب , أما في حالة التغذية السليمة فيمكن للشخص تجنب تساقط الشعر باتباع النصائح التالية :..
احرص على تناول الأغذية المتوازنة التي تحتوي على اللحوم والأسماك والدجاج والخضروات والفواكه والحليب ومنتجات الألبان وكذلك الحبوب مثل الأرز والخبز والبقوليات خلال وجباتك اليومية .
تناول الأطعمة الغنية بمادة الحديد للوقاية والتخلص من فقر الدم , ويوجد الحديد بكثرة في اللحوم الحمراء والدجاج والأسماك و الكبدة والخضروات الورقية الداكنة .
تناول الأغذية الغنية بفيتامين (أ) وهذا يوجد بكثرة في الفواكه والخضروات الصفراء اللون مثل الجزر والقرع والمنجى والبطيخ .
تناول أغذية غنية بفيتامينات (ب) وهذه موجودة في معظم الأطعمة ولكن بدرجات متفاوتة , لذا يفضل التنويع في الأطعمة وتناول الوجبات المتوازنة لضمان الحصول على مقادير كافية من هذه الفيتامينات .
قلل من تناول الأطعمة الدهنية وكذلك الأطعمة الغنية بالسكريات فإن ذلك يساعد بشكل واضح في تقليل القشرة وكذلك تساقط الشعر .
حاول الابتعاد عن الضغوطات النفسية والتخلص من التوتر وذلك بتغيير الروتين اليومي والاسترخاء وقراءة القرآن وغير ذلك من الوسائل المهدئة للتوترات النفسية .. وإذا كان التوتر مرضي فينصح بالذهاب إلى الطبيب المختص لعلاجه .
عند غسل الشعر احرص على تدليك فروة الرأس بشكل جيد فإن ذلك يساعد على تحريك الدورة الدموية وتغذية الشعر .
استخدم الشامبو بطريقة صحيحة حسب التعليمات المرفقة وحاول شطفه جيداً من الشعر فإنّ بقايا الشامبو في الشعر تساهم في تكون القشرة وبالتالي في تساقط الشعر .
- fato0omaعضو جديد
- عدد المساهمات : 52
نقاطــــك : 40
تاريخ الميلاد : 14/09/1999
تاريخ التسجيل : 28/06/2009
العمر : 24
تمت المشاركة الأحد يونيو 28, 2009 4:42 pm
يسلمووووو على الموووضووع الجميييل
- fato0omaعضو جديد
- عدد المساهمات : 52
نقاطــــك : 40
تاريخ الميلاد : 14/09/1999
تاريخ التسجيل : 28/06/2009
العمر : 24
تمت المشاركة الأحد يونيو 28, 2009 4:49 pm
بصراااحة الموووضووع افاااادني واااايد الان شعري وااايد يتصاااقط
- اجمل البناتعضو فعال
- عدد المساهمات : 644
نقاطــــك : 706
تاريخ التسجيل : 25/06/2010
تمت المشاركة السبت يوليو 31, 2010 3:20 am
- الورده ابيضاءعضو فعال
- عدد المساهمات : 771
نقاطــــك : 855
تاريخ الميلاد : 16/05/1999
تاريخ التسجيل : 07/04/2010
العمر : 25
تمت المشاركة السبت يوليو 31, 2010 5:16 am
يسلمو يا مديره
- rock100عضو نشيط
- عدد المساهمات : 110
نقاطــــك : 144
تاريخ الميلاد : 19/02/1994
تاريخ التسجيل : 26/07/2010
العمر : 30
تمت المشاركة السبت يوليو 31, 2010 9:39 am
معلومة مفيدة هذا سيساعدني كثيرا في بحوثي
سلام
سلام
- اسراء الجزائرعضو نشيط
- عدد المساهمات : 462
نقاطــــك : 516
تاريخ الميلاد : 15/03/1999
تاريخ التسجيل : 29/07/2010
العمر : 25
تمت المشاركة الأحد أغسطس 01, 2010 8:47 am
شششششششششششكرا كثيرا على المعلومات المفيدة
- رنومهعضو محترف
- عدد المساهمات : 2160
نقاطــــك : 2226
تاريخ التسجيل : 31/07/2009
تمت المشاركة الأربعاء أغسطس 04, 2010 7:12 pm
مررررسي
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى