أخذ الأرق حيزا كبيرا من اهتمام المختصين والعامة على حد سواء كأحد أهم اضطرابات النوم وهو بدون شك مشكلة طبية مهمة ولكن هناك مشكلة طبية أخرى لا تقل أهمية و قد يكون لها مضاعفات أكبر ولكنها لم تلق نفس الاهتمام. هذه المشكلة هي زيادة النعاس أثناء النهار أو زيادة احتمالات النوم في اوضاع غير مناسبة للنوم. والذين يعانون من هذه المشكلة قد ينامون في أوضاع غير مناسبة كالنوم أثناء القراءة أو أثناء مشاهدة التلفاز وفي بعض الأحيان قد ينام المصاب في الأماكن العامة أو في العمل مما قد يسبب الكثير من المشاكل للمصاب. وقد تؤدي هذه المشكلة إلى مضاعفات خطيرة للمصاب إذا حدث النوم اثناء القيادة أو إذا كان المصاب يتعامل مع آلات ثقيلة أو حادة. وزيادة النعاس مشكلة شائعة نسبيا فقد أظهرت بعض الدراسات أن 5% من الناس يعانون منها.
ما هي أسباب زيادة النعاس؟
أهم سبب لزيادة النعاس اثناء النهار هو عدم الحصول على ساعات نوم كافية أثناء الليل وهو سبب شائع يتعلق بنمط حياة الشخص وظروف عمله ولن نتطرق لهذا السبب في حديثنا هنا حيث ان تعديل نمط الحياة يؤدي عادة إلى زوال المشكلة.
الذي يهمنا في هذا السياق أن هناك عدد من اضطرابات النوم العضوية التي تسبب زيادة النعاس. والمريح في الأمر أن اكثر هذه الاضطرابات يمكن تشخيصها تشخيصا دقيقا وعلاجها والحصول على نتائج جيدة إذا حضر المصاب إلى الطبيب المختص في وقت مبكر.
وسنوجز هنا في تعريف أهم هذه الاضطرابات:
1. الشخير وتوقف التنفس أثناء النوم:
وفي هذا الاضطراب ينسد مجرى العلوي الهواء بشكل متكرر أثناء النوم بصورة كاملة أو جزئية، مما يؤدي إلى انقطاع التنفس، أو التنفس بشكل غير فعال الأمر الذي يؤدي إلى تقطع في النوم، وهذا التقطع بدوره يؤدي إلى زيادة النعاس أثناء النهار.
وانقطاع التنفس الانسدادي أثناء النوم هو مشكلة طبية معروفة تحتاج إلى العناية الطبية، وإذا أهملت هذه المشكلة فإنها تؤدي إلى عدة مضاعفات، بعضها قد تهدد حياة المصاب. وتصيب هذه المشكلة 2-4% من الأشخاص متوسطي العمر، ويقدر أن 18 مليون أمريكي مصابين بانقطاع التنفس أثناء النوم، وللأسف لا توجد إحصاءات مماثلة في المملكة العربية السعودية، ولكن من ممارستنا الطبية يبدو أن هذه المشكلة شائعة جدا . ويمكن تلخيص أعراض المشكلة في التالي:
زيادة النعاس أثناء النهار أو كثرة الخمول والتعب، والشخير، التوقف عن التنفس أثناء النوم، الشعور بالاختناق (الشرقة) والاستيقاظ . والمرضى المصابون بتلك الأعراض هم عادة من الذكور المتوسطي العمر الذين يعانون من الوزن الزائد (السمنة)، ولكن هذا الاضطراب قد يصيب أشخاصاً من مختلف الأعمار ومن كلا الجنسين وحتى أصحاب الأوزان الطبيعية. وبعض المرضى قد يكون لديهم مشاكل غير طبيعية في الأنف أو الحلق أو أي جزء من مجرى الهواء العلوي.
2. مرض نوبات النعاس أو النوم القهري:
النوم القهري مرض يصيب الجهاز العصبي ويرافق المريض مدى الحياة وإذا لم يشخص ويعالج قد يؤثر على المريض تأثيرا بالغا. وأهم أعراض هذا المرض نوبات شديدة من النعاس لا يمكن مقاومتها تحدث أثناء النهار ويمكن أن تحدث في أي وقت وبدون سابق إنذار. وقد تحدث هذه النوبات في أوقات وأوضاع غير مناسبة. فقد تحدث أثناء قيادة السيارة أو بعض الأعمال التي تحتاج إلى التركيز مما قد ينتج عنه عواقب وخيمة. وقد يستمر النوم من لحظات إلى أكثر من ساعة ويشعر بعدها المريض بالنشاط.. ويقدر أن المرض يصيب حوالي 1:1000 من الناس من كلا الجنسين أغلبهم لا يتم تشخيصهم. ويمكن أن تظهر أعراض النوم القهري في أي عمر ولكنها تظهر في معظم الحالات في بداية سن المراهقة. وهناك أدوية حديثة تساعد المريض كثيرا. والنوم القهري مرض عضوي ولا علاقة للمرض بأي سبب نفسي. ولأن المرض غير معروف بعد لدى الكثير من الناس، فإن المرضى المصابين بهذا المرض يعانون الكثير قبل أن يتم تشخيصهم. وتجد العائلة والمدرسين والزملاء صعوبة في فهم ما يحدث للمريض. وحتى المريض نفسه يجد صعوبة في فهم ما يحدث له. ويصور الناس الشخص المصاب بالنوم القهري في صورة الشخص ال**ول والخامل مما ينع** سلبا على نفسية المريض ويقلل من ثقته بنفسه ويخلق له مشاكل كثيرة في المدرسة والعمل. وقد يصاحب زيادة النعاس أعراض أخرى أهمها:
الشلل المفاجئ أثناء اليقظة: وهذا العرض هو العرض المميز للنوم القهري. وخلاله يحدث شلل أو ضعف في عضلات الجسم كلها أو بعضها كأن يكون هناك ضعف في عضلات مفصل الركبتين أو عضلات العنق التي تحمل الرأس أو عضلات الفك السفلي أو عضلات الذراعين أو عضلات التحدث مما يجعل الكلام غير واضح وفي بعض الحالات يكون هناك شلل كامل في الجسم وقد يسقط المريض على الأرض ويظهر وكأنه مغمى عليه ولكنه في واقع الأمر في كامل وعيه. و عادة ما يكون هذا الضعف للحظات قليلة ولكنه في بعض الحالات قد يستمر لدقائق. وعادة ما تبدأ نوبات الشلل أو الضعف في المواقف العاطفية
اتمنى يعجبكم.
تحياتي
صفحة 1 من اصل 2 • 1, 2
- عازفة الصمتعضو خبير
- عدد المساهمات : 1106
نقاطــــك : 1220
تاريخ التسجيل : 12/01/2011
تمت المشاركة السبت نوفمبر 05, 2011 2:14 pm
- عازفة الصمتعضو خبير
- عدد المساهمات : 1106
نقاطــــك : 1220
تاريخ التسجيل : 12/01/2011
تمت المشاركة السبت نوفمبر 05, 2011 2:15 pm
وووين ردودكم
- قمر السعوديهعضو محترف
- عدد المساهمات : 2710
نقاطــــك : 3042
تاريخ الميلاد : 20/01/1997
تاريخ التسجيل : 09/08/2010
العمر : 27
تمت المشاركة السبت نوفمبر 05, 2011 2:32 pm
ثاااااااانكس
الموضوع مبدع مثلك مبدعه
الموضوع مبدع مثلك مبدعه
- عازفة الصمتعضو خبير
- عدد المساهمات : 1106
نقاطــــك : 1220
تاريخ التسجيل : 12/01/2011
تمت المشاركة السبت نوفمبر 05, 2011 2:33 pm
تسلمي. حبيبتي دامان مبدعه بال الردود
- كايراعضو دهبي
- عدد المساهمات : 5294
نقاطــــك : 5690
تاريخ الميلاد : 24/06/1999
تاريخ التسجيل : 12/10/2011
العمر : 24
تمت المشاركة السبت نوفمبر 05, 2011 3:00 pm
:sleep: :sleep:
- يــــــ حبكك لـــــــيعضو جديد
- عدد المساهمات : 29
نقاطــــك : 33
تاريخ التسجيل : 05/11/2011
تمت المشاركة السبت نوفمبر 05, 2011 3:16 pm
ييسلمووو حبيبتي
- بنوته - عسولهعضو محترف
- عدد المساهمات : 2166
نقاطــــك : 2610
تاريخ التسجيل : 17/09/2010
تمت المشاركة السبت نوفمبر 05, 2011 3:25 pm
يسلمو قلبو موضوع حلو كتير متللك
- كايراعضو دهبي
- عدد المساهمات : 5294
نقاطــــك : 5690
تاريخ الميلاد : 24/06/1999
تاريخ التسجيل : 12/10/2011
العمر : 24
تمت المشاركة السبت نوفمبر 05, 2011 3:54 pm
:geek: :geek: :geek: :geek: :geek:
- ترىـآ مآ بآقي بآلـ ع ـينعضو نشيط
- عدد المساهمات : 156
نقاطــــك : 164
تاريخ التسجيل : 08/10/2011
تمت المشاركة السبت نوفمبر 05, 2011 10:26 pm
مشكوووره ولله يالغاليه موضوعع نااايس
ياحلاتج وحلاه الموضوع
ياحلاتج وحلاه الموضوع
- عازفة الصمتعضو خبير
- عدد المساهمات : 1106
نقاطــــك : 1220
تاريخ التسجيل : 12/01/2011
تمت المشاركة الأحد نوفمبر 06, 2011 5:17 am
يسلمووو حبايبي على ردودكم
فدايتكم والله
فدايتكم والله
- كايراعضو دهبي
- عدد المساهمات : 5294
نقاطــــك : 5690
تاريخ الميلاد : 24/06/1999
تاريخ التسجيل : 12/10/2011
العمر : 24
تمت المشاركة الأحد نوفمبر 06, 2011 9:56 am
javascript:emoticonp('') DH LZHG? DH TADP?
- فراشة دجلةعضو التميز
- عدد المساهمات : 6585
نقاطــــك : 6835
تاريخ الميلاد : 08/09/1994
تاريخ التسجيل : 14/08/2009
العمر : 29
تمت المشاركة الأحد نوفمبر 06, 2011 11:36 am
موضوع مهم اكيد للكل
شكرا جزيلا للطرح الوافي
شكرا جزيلا للطرح الوافي
- عازفة الصمتعضو خبير
- عدد المساهمات : 1106
نقاطــــك : 1220
تاريخ التسجيل : 12/01/2011
تمت المشاركة الأحد نوفمبر 06, 2011 12:23 pm
يسلمو حبي على ردج القيم
- منيرعضو نشيط
- عدد المساهمات : 221
نقاطــــك : 321
تاريخ الميلاد : 11/03/1998
تاريخ التسجيل : 23/07/2011
العمر : 26
تمت المشاركة الأحد نوفمبر 06, 2011 12:53 pm
يا الله روعة
مشكورة
- عازفة الصمتعضو خبير
- عدد المساهمات : 1106
نقاطــــك : 1220
تاريخ التسجيل : 12/01/2011
تمت المشاركة الإثنين نوفمبر 07, 2011 2:52 am
شكرآآ اختي على ردج
وتم تقويمك على ردك
وتم تقويمك على ردك
- كايراعضو دهبي
- عدد المساهمات : 5294
نقاطــــك : 5690
تاريخ الميلاد : 24/06/1999
تاريخ التسجيل : 12/10/2011
العمر : 24
تمت المشاركة الإثنين نوفمبر 07, 2011 3:04 am
يا مصالة يا فضيحة
- عازفة الصمتعضو خبير
- عدد المساهمات : 1106
نقاطــــك : 1220
تاريخ التسجيل : 12/01/2011
تمت المشاركة الإثنين نوفمبر 07, 2011 4:22 am
انتي عاد يلا ترجمه كلام كايرا
- كايراعضو دهبي
- عدد المساهمات : 5294
نقاطــــك : 5690
تاريخ الميلاد : 24/06/1999
تاريخ التسجيل : 12/10/2011
العمر : 24
تمت المشاركة الإثنين نوفمبر 07, 2011 9:09 am
انت فضيحة في المنتدى
- عازفة الصمتعضو خبير
- عدد المساهمات : 1106
نقاطــــك : 1220
تاريخ التسجيل : 12/01/2011
تمت المشاركة الإثنين نوفمبر 07, 2011 9:28 am
انتي خبله شتقولين فضيحه مادري شنو
استغفرالله الله يهديج
استغفرالله الله يهديج
- كايراعضو دهبي
- عدد المساهمات : 5294
نقاطــــك : 5690
تاريخ الميلاد : 24/06/1999
تاريخ التسجيل : 12/10/2011
العمر : 24
تمت المشاركة الإثنين نوفمبر 07, 2011 9:33 am
- طلة قمرعضو نشيط
- عدد المساهمات : 474
نقاطــــك : 502
تاريخ الميلاد : 07/08/1996
تاريخ التسجيل : 28/09/2011
العمر : 27
تمت المشاركة الخميس نوفمبر 24, 2011 9:46 pm
مشكوره
- كايراعضو دهبي
- عدد المساهمات : 5294
نقاطــــك : 5690
تاريخ الميلاد : 24/06/1999
تاريخ التسجيل : 12/10/2011
العمر : 24
تمت المشاركة السبت نوفمبر 26, 2011 2:40 am
- عازفة الصمتعضو خبير
- عدد المساهمات : 1106
نقاطــــك : 1220
تاريخ التسجيل : 12/01/2011
تمت المشاركة الثلاثاء ديسمبر 06, 2011 9:04 am
يسلمو طال القمر منووووره دووم
- سحر العيونعضو نشيط
- عدد المساهمات : 333
نقاطــــك : 395
تاريخ الميلاد : 01/09/1996
تاريخ التسجيل : 21/09/2011
العمر : 27
تمت المشاركة الثلاثاء ديسمبر 06, 2011 9:21 pm
مشكورة حبيبتي ع الموضوع الحلو ...
- روح عمانعضو نشيط
- عدد المساهمات : 323
نقاطــــك : 371
تاريخ الميلاد : 05/08/1996
تاريخ التسجيل : 23/08/2011
العمر : 27
تمت المشاركة الثلاثاء ديسمبر 06, 2011 9:29 pm
شكراااااااااا .
صفحة 1 من اصل 2 • 1, 2
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى